1.jpg

اسفند ۱۰, ۱۳۹۸ مشاوره فردی0 نظر

 

از دیدن افراد جدید لذت می‌برید؟ حضور داشتن در مهمانی یا رویدادهای اجتماعی بزرگ به شما انرژی می‌دهد؟ اگر پاسخ شما به این سوالات مثبت است به احتمال قوی بر اساس روانشناسی شخصیت، شما یک فرد برونگرا هستید.

افراد برونگرا و درونگرا دارای ویژگی‌های رفتاری و ایده آل‌های مختلفی در سبک زندگی و معاشرت‌هایشان هستند.

در این مطلب قصد داریم درباره ویژگی‌های روانشناسی شخصیت افراد برونگرا صحبت کنیم. با ما همراه باشید.

ویژگی‌های خاص افراد برونگرا را بشناسید

خیلی‌ها فکر میکنند ارتباط برون گرا و درون گرا بودن افراد به تیپ شخصیتی‌شان منحصر می‌شود.

در حالی که براساس روانشناسی شخصیت هر یک از این خصوصیات روی ابعاد بیرونی زندگی افراد اثرگذار است.

مثلا افراد درونگرا با حضور در محیط‌های شلوغ و پرازدحام خیلی زود خسته می‌شوند.

بنابراین آن‌ها به زمانی برای بازیابی و ریکاوری خود نیاز دارند.

اندکی سکوت و خلوت میتواند آنها را مثل روز اول شارژ کند.

اما افراد برونگرا زمانی که خسته و بی‌انرژی می شوند کافی است در یک مهمانی حضور داشته باشند تا سرزندگی قبل را پیدا کنند.

مثال بالا یکی از ساده‌ترین تفاوت‌های این دو تیپ شخصیتی است.

برای اینکه بهتر به ارتباط برون گرا و درون گرا بودن افراد پی ببرید؛ باید بتوانید آنها را بهتر درک کنید.

اگر خودتان، همسر، شریک عاطفی، دوست یا همکارتان فردی برونگرا است با کمک ویژگی‌های زیر میتوانید از این موضوع مطمئن شوید:

  • طرفدار محیط‌های اجتماعی

مشورَپ-روانشناسی شخصیت افراد برونگرا

در روانشناسی شخصیت افراد برونگرا از بودن میان مردم انرژی می‌گیرند.

آنها معاشرت و شلوغی را دوست دارند و حتی بدشان نمی‌آید گاهی مرکز توجه باشند.

البته این رویکرد دوجانبه است آنها علاوه بر استقبال کردن از رویدادهای اجتماعی و مهمانی علاقه زیادی به برپایی آن دارند.

برای داشتن لحظاتی خوب و دلچسب تنها به یک دورهمی دوستانه، یک فیلم خوب و مقداری خوراکی نیاز دارند.

به همین راحتی ساعاتی عالی را برای خودشان خلق می‌کنند.

  • عاشق صحبت کردن

خیلی ساده است افراد درون گرا از مکالمه لذت می‌برند.

فرقی نمیکند این یک مکالمه بین اعضای خانواده، دوستان یا حتی فروشنده مغازه باشد.

برای یک برونگرا کافی است یک شریک خوب برای صحبت کردن پیدا کنند تا روزشان ساخته شود.

همینطور افراد برون گرا از ملاقات افراد جدید لذت می‌برند.

این برای افراد درونگرا کمی متفاوت است.

البته به این معنی نیست که افراد درونگرا به دیدن افراد جدید علاقه ندارند ولی ملاحظه و توجه زیاد روی موقعیت، نوع صحبت و.. میتواند کمی برایشان تنش یا استرس ایجاد کند.

  • فردی با رفتار دوستانه و دردسترس

بر اساس روانشناسی شخصیت، افراد برون گرا راحت با دیگران برخورد می‌کنند؛ به همین دلیل در چشم اکثریت، فردی با رفتاری دوستانه شناخته می‌شوند.

آنها در صحبت‌هایشان بی‌تکلف و ساده هستند.

بنابراین راحت‌تر از افراد درونگرا مشکلات خودشان را هم مطرح می‌کنند.

این در مورد شنیدن مشکلات سایر افراد هم صادق است. چون بخش اجتماعی بودن ذاتیشان را پوشش می‌دهد.

همچنین افراد برون گرا اغلب تعداد زیادی دوست دارند و با افراد زیادی معاشرت می‌کنند.

مشورَپ-روانشناسی شخصیت افراد برونگرا

البته حلقه این دوستان را اکثرا افرادی با علایق و سلیقه‌های مشابه تشکیل می‌دهند.

  • علاقه‌مند به چالش تجربه اندوزی

تعطیلات آخر هفته است و دوستانتان می‌خواهند یک برنامه دورهمی داشته باشند.

مشورَپ-روانشناسی شخصیت افراد برونگرا

یک سفر یکهویی گروهی و غیره! فرقی نمی‌کند افراد برون گرا همیشه برای چیزهای جدید و تازه مشتاق هستند.

تجربه کردن چیزهای جدید یا دیدن آدم‌های تازه بیشتر از هر چیزی افراد برون گرا را خوشحال می‌کند.

  • تنهایی و بی‌حوصلگی

در روانشناسی شخصیت افراد برون گرا برای سرزندگی به تعاملات اجتماعی نیاز دارند.

به همین دلیل ممکن است رسانه‌های اجتماعی بخش بزرگی از زندگی روزمره‌شان را تشکیل دهد.

اغلب روز سرگرم رد و بدل کردن پیام در توییتر و فیس بوک و اینستاگرام هستند.

البته این خوب است تا زمانی که بیش از حد به آن مبتلا نشده باشند یا مانع تعامل‌شان با افرا واقعی نشود.

به همین خاطر اگر افراد برون گرا مدت زیادی تنها باشند به شدت بی‌حوصله و کم انرژی می‌شوند.

پیشنهاد مشورَپی

بر اساس روانشناسی شخصیت افراد برونگرا علایق بیشماری دارند.

دوست دارند با صحبت کردن ارتباط برقرار کنند. از بودن در مرکز توجه جمع یا گروه لذت می‌برند.

اغلب قبل از فکر کردن برای انجام عملی، اقدام می‌کنند. انجام کارهای گروهی برایشان لذتبخش است.

معمولا زمان کمی را به خلوت و تنهایی خودشان اختصاص می‌دهند. برای پیدا کردن ایده‌ها و الهامات جدید به دنبال منابع خارجی (بیرونی) هستند.

همچنین به شدت دوست دارند در مورد افکار و احساساتشان حرف بزنند.

اگر شما هم بخشی از ویژگی‌های بالا را در رفتار و اعمالتان دارید؛ احتمالا یک فرد برون گرا و اجتماعی هستید.

ممکن است پس از خواندن این مقاله، دلتان بخواهد درباره تیپ شخصیتی برونگرا بیشتر بدانید.

شما می توانید با گشتی در مجله روانشناسی مشورَپ اطلاعات زیادی در این زمینه به دست آورید.

همچنین ممکن است با مطالعه درباره تیپ شخصیتی برونگرا به این نتیجه برسید که همسر برونگرا دارید.

برای ارتباط موثر با همسر خود می توانید در هر ساعتی از شبانه روز مشاوره آنلاین بگیرید.

 

منابع:

 


Valentines-Day-introvert-extrovert-690x426.jpg

مهر ۱, ۱۳۹۸ زندگی مشترک0 نظر

برخی از افراد تصور می‌کنند که همسرشان باید از لحاظ روحیات و شخصیت کاملا مشابه خودشان باشد و برخی هم افرادی با روحیات متفاوت را برای ازدواج انتخاب می‌کنند. واقعیت این است که فرقی نمی‌کند افراد دارای چه روحیات یا تیپ شخصیتی باشند. اگر نحوه برخورد با همسر برونگرا یا درونگرای خودتان را یاد بگیرید و با شرایط سازگار شوید، از زندگی‌تان لذت بیشتری می‌برید.

البته منظور از سازگاری فداکاری یک طرفه یا نادیده گرفتن نیازهایتان نیست. بلکه باید نسبت به روحیات همدیگر شناخت پیدا کرده و شرایطی را ایجاد کنید که هر دو  از آن راضی و خوشنود باشید. در این مطلب قصد داریم روش برخود با همسر برونگرا را با شما به اشتراک بگذاریم.

4 کلید طلایی در نحوه برخورد با همسر برونگرا

ممکن است غرغرو بودن همسرتان به دلیل تفاوت‌های شخصیتی و ناسازگاری با روحیات شما باشد. در 4 روش زیر با راه حل‌های مفیدی برای نحوه برخورد با همسر برون گرا آشنا می‌شوید که به حل مشکل ناسازگاری روحیاتتان کمک می‌کند.

  • تقویم مشترک ایجاد کنید

تفاوت برونگرایی و درونگرایی مربوط به نوع کسب انرژی درونی افراد است. درونگراها برای شارژ کردن خودشان و بدست آوردن انرژی، نیاز به آرامش و اندکی تنهایی دارند. درحالی که برونگراها از بودن میان جمع و مراودات اجتماعی بیشتر انرژی می‌گیرند.

نحوه برخورد با همسر برونگرا

هر از گاهی این نیاز به فاصله گرفتن و دریافت انرژی را یادآور شوید. بنابراین اگر در طول هفته به 5 مهمانی دعوت شده‌اید و نمیتوانید این حجم از بودن میان جمع را طاقت بیاورید (مراودات اجتماعی انرژی زیادی از درونگراها می‌گیرد.)، این موضوع را با همسر برونگرایتان در میان بگذارید.

ببینید تا چه اندازه میتوانید در مهمانی‌ها شرکت کنید و در عین حال احساس رضایت داشته باشید (مثلا سه مهمانی)، سپس به اتفاق همدیگر سه مورد از مهمانی‌های مهمتر و ضروری را انتخاب کرده و در آن شرکت کنید و از لحظات با هم بودنتان لذت ببرید.

  • شریک زندگیتان را تشویق کنید

در نحوه برخورد با همسر برون گرا که می‌خواهد زمان زیادی را با دوستان و همکارانش بگذراند، غرغرو و ایرادگیر نباشید.

این موضوع یک نکته مثبت برای رابطه‌تان است. به این ترتیب میتوانید مدت زمانی را در تنهایی باشید و دوباره انرژی از دست رفته‌تان را کسب کنید. همینطور همسرتان با این معاشرت‌ها سطح انرژی‌اش برای همراهی با شما افزایش پیدا می‌کند.

نحوه برخورد با همسر برونگرا

  • تفاوت واکنش به استرس را جدی بگیرید

در مورد نحوه برخورد با همسر برونگرا اکثر افراد روی شکاف معاشرتی تمرکز می‌کنند.

اما در واقع این موضوع فراتر از آن چیزی است که تصور می‌کنید. برونگراها و درونگراها نسبت به احساساتی مانند خوشحالی، اندوه و غم، ناراحتی و استرس هم واکنش‌های مختلفی بروز می‌دهند. مثلا ممکن است، برونگراها بعد از یک مشکل حاد و جدی بیشتر از قبل با دوستان و اطرافیانشان معاشرت کنند و خودشان را با پردازش امور گوناگون مشغول نمایند.

در حالی که این واکنشی به استرس درونی‌شان است. اما در طرف دیگر درونگراها برای بررسی موقعیت پیش آمده و حل و فصل آن به اندکی تنهایی نیاز دارند.

  • نه گفتن همیشه هم بد نیست!

بسیاری از معاشرت‌های اجتماعی که افراد برونگرا در آن حضور دارند برایشان نوعی از سرگرمی محسوب می‌شود. پس در نحوه برخورد با همسر برونگرا صادق باشید و گاهی با نه گفتن به برخی از دورهمی‌هایی که جنبه مهم و ضروری ندارند خیال خودتان و همسرتان را آسوده کنید.

پیشنهاد مشورَپی

زندگی مشترک افراد درونگرا  و برونگراها با همدیگر لزوما شبیه میان جنگ، پر از ایرادگیری و متهم کردن طرف مقابل، نیست؛ البته به شرطی که نیازهای درونی همدیگر از احساس شادی و آرامش را بشناسید.

به این ترتیب میتوانید در نحوه برخورد با همسر برونگرا سازگارتر از قبل عمل کرده و رابطه موفق‌تری را تجربه کنید.

 

منابع

 

 

 


سامانه مشاوره روانشناسی آنلاین مشوِرَپ با گلچین کردن زبده‌ترین متخصصان توانسته بستر امنی را فراهم کند.
با استفاده از این سامانه هم‌میهنان داخل و خارج کشور قادر خواهند بود در هر ساعت از شبانه روز مشاوره آنلاین بگیرند.
تنها ملزومات برای مشاوره گرفتن داشتن گوشی هوشمند، اتصال اینترنت و صرف هزینه‌ای مقرون به صرفه است.