دلشوره و اضطراب از پرسشها و شکهای کوچک شروع میشود و ممکن است به جایی برسد که دیگر پرسشها تمام نشوند؛ اگر در امتحان قبول نشوم چه؟ اگر غذایم خوشمزه نشود، چه کار کنم؟ اگر دوشنبه پولم را نگیرم چطور جواب صاحبخانه را بدهم؟ اینجاست که باید به فکر کنترل این اضطراب باشیم؟مسئله سر این […]
همه ما می توانیم قد، وزن و یا حتی سرعت راه رفتن افراد را با معیاری خاص اندازه گیری کنیم. اما، هیچ روش استانداردی برای ما برای سنجش عزت نفس وجود ندارد.در ا ین مقاله به بررسی و یژگی افراد با عزت نفس بالا و چالشهای موجود در زندگی افراد با عزت نفس پایین میپرداز […]