ضربان-قلب.jpg

مرداد ۱۶, ۱۴۰۰ سلامت فردی0 نظر

حتما شما هم (حداقل در فیلم‌ها) مشاهده کرده‌اید که برای بررسی زنده بودن یک فرد، نبض او را چک می‌کنند. نبض همان تعداد دفعاتی است که قلب در هر ۶۰ ثانیه می‌تپد یا منقبض می‌شود. به این عمل که مهم‌ترین علامت حیاتی بدن انسان است، ضربان قلب یا پالس می‌گویند. تعداد این ضربان در اشخاص […]


02_clear_signs_having_panic_attack_losing_mind_Yuri_Arcurs-760x506.jpg

بهمن ۱۶, ۱۳۹۷ ترس5 نظر

حمله پانیک چیست؟ حمله پانیک عموما با بروز احساس ترس و وحشت‌زدگی و علائم جسمانی ناشی از راحت نبودن رخ می‌دهد. حمله پانیک جزء اختلالات روانی طبقه بندی نشده اما معمولا جزء بخشی از بیماری روانی و یا شرایط و وضعیت پزشکی شناخته شده است. حمله پانیک یک شتابزدگی شدید ناشی از وحشت و اضطراب […]


What-is-Panic-Disorder-722x406.jpg

بهمن ۱۶, ۱۳۹۷ ترس3 نظر

هریک از ما احتمالا در طول عمرمان یک یا دوبار گرفتار حمله پانیک شده‌ایم اما برخی افراد به دفعات بیشتر دچار این نوع حمله شده و گرفتار آن هستند. از این رو، برخی راه‌های کنترل و شیوه‌های درمان به این افراد کمک بسزایی خواهد کرد.پزشکان به طور کلی، این افراد را با کمک روان‌درمانی و […]


stress-management-1200x800-1-1200x800.jpg

بهمن ۱۴, ۱۳۹۷ استرس2 نظر

دلشوره و اضطراب از پرسش‌ها و شک‌های کوچک شروع می‌شود و ممکن است به جایی برسد که دیگر پرسش‌ها تمام نشوند؛ اگر در امتحان قبول نشوم چه؟ اگر غذایم خوش‌مزه نشود، چه کار کنم؟ اگر دوشنبه پولم را نگیرم چطور جواب صاحب‌خانه را بدهم؟ اینجاست که باید به فکر کنترل این اضطراب باشیم؟مسئله سر این […]


سامانه مشاوره روانشناسی آنلاین مشوِرَپ با گلچین کردن زبده‌ترین متخصصان توانسته بستر امنی را فراهم کند.
با استفاده از این سامانه هم‌میهنان داخل و خارج کشور قادر خواهند بود در هر ساعت از شبانه روز مشاوره آنلاین بگیرند.
تنها ملزومات برای مشاوره گرفتن داشتن گوشی هوشمند، اتصال اینترنت و صرف هزینه‌ای مقرون به صرفه است.