آشنایی با مهم ‎ترین و شایع ترین علائم سرطان معده

آشنایی با مهم ‎ترین و شایع ترین علائم سرطان معده

سرطان معده در اثر رشد سلول‎‌های سرطانی در پوشش داخلی معده ایجاد می‎‌شود. این بیماری چهارمین سرطان رایج در جهان و دومین عامل مرگ بر اثر سرطان است که متاسفانه در ایران هم شیوع دارد. علائم سرطان معده در مراحل ابتدایی آن می‌تواند پنهان باشد، به همین دلیل شناسایی و تشخیص آن نسبت به برخی ...
خواب راحت با چند راهکار ساده ولی موثر

خواب راحت با چند راهکار ساده ولی موثر

خواب بخش بزرگ و مهمی از زندگی ماست، چون به طور مستقیم و غیر مستقیم بر سلامت روحی و جسمی ما اثر می‌گذارد. بنابراین داشتن خواب راحت یک اولویت اساسی است. به جرات می‌توان گفت داشتن خواب راحت بخش مهم لذت بردن از زندگی است. خواب ناکافی و بی کیفیت می‌تواند به انرژی روز، بهره‌وری، ...
چگونه کولیک نوزاد را بشناسیم و آن را درمان کنیم؟

چگونه کولیک نوزاد را بشناسیم و آن را درمان کنیم؟

کولیک نوزاد به عارضه‌ای گفته می‌شود که در آن یک نوزاد سالم به شکل غیر عادی و بیشتر از سایر نوزادان گریه می‌کند. ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز دارچین و عسل

آشنایی با خواص شگفت انگیز دارچین و عسل

کدام بیماری است که مخلوط مغذی دارچین و عسل نتواند آن را درمان کند!؟ این باوری است که پیشینیان ما، قرن‌ها پیش نسبت به خواص دارچین و عسل داشته‌اند. اهمیت این دو ماده دارویی در حکمت و دانش باستان بر کسی پوشیده نیست، اما آیا این مفهوم در زمان ما هم کاربرد دارد؟ عسل و ...
دانستنی های مفید درباره کم کاری تیروئید و درمان آن

دانستنی های مفید درباره کم کاری تیروئید و درمان آن

کم کاری تیروئید زمانی اتفاق می‌افتد که بدن به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نکند. تیروئید غده‌ای کوچک و پروانه‌ای شکل در قسمت جلوی گردن انسان است. برای درمان این بیماری باید به متخصص غدد مراجعه کنید. ...
‍۱۰ روش جذاب و کاربردی برای تقویت حافظه

‍۱۰ روش جذاب و کاربردی برای تقویت حافظه

داشتن یک حافظه قوی به نشاط و سلامت مغز شما بستگی دارد. چه دانشجویی باشید که برای امتحانات پایان ترم آماده می‌‌‌‌‌‌‌‌شوید، چه یک متخصص حرفه ­ای که تلاش می­ کند دانش خود را به کار بگیرد و یا فردی که به دنبال تقویت بخش خاکستری مغز با افزایش سن است، در هر حال تقویت ...
علت خواب زیاد را بشناسیم و آن را کنترل کنیم

علت خواب زیاد را بشناسیم و آن را کنترل کنیم

حتما می‌دانید که بدن انسان نیاز به خواب کافی در شبانه روز دارد و در صورت تامین نشدن آن، با مشکلی به نام کم‌خوابی رو به رو خواهد شد. خواب کافی تاثیر زیادی روی لذت بردن از زندگی دارد و کم‌خوابی می‌تواند منجر به بروز علائم و مشکلات متعددی در زمینه سلامتی انسان شود. علت ...
راهکارهایی که کاهش استرس را به ارمغان می‌آورند

راهکارهایی که کاهش استرس را به ارمغان می‌آورند

این روزها استرس بخش جدایی ناپذیری از زندگی انسان‌ها و کاهش استرس یک چالش مهم تلقی می‌شود و امکان لذت بردن از زندگی را کم می‌کند. فشار زیاد کار، مشکلات زندگی، نداشتن استراحت و تفریح کاری، استفاده دائمی از وسایل الکترونیکی، تغییر عادات غذایی و… از جمله مواردی هستند که استرس را به یکی از ...
هر آن چه که باید درباره قند خون بدانیم

هر آن چه که باید درباره قند خون بدانیم

قند خون یا گلوکز، قند اصلی موجود در خون است. بدن ما گلوکز را از غذایی که می‌خوریم دریافت می‌کند. این قند منبع مهمی از انرژی است و مواد مغذی مورد نیاز بدن، عضلات و سیستم عصبی را تامین می‌کند. جذب، ذخیره و تولید گلوگز به صورت مداوم توسط فرآیندهای پیچیده‌ای توسط روده کوچک، کبد ...
پنیک اتک یا حمله هراس چیست؟

پنیک اتک یا حمله هراس چیست؟

پنیک اتک یا حمله هراس نوعی حمله شدید و ناگهانی است که با واکنش­‌های شدید بدنی همراه می‌­شود. این نوع حملات می­‌توانند بسیار ترسناک باشند. افرادی که دچار حمله هراس می­‌شوند، تصور می­‌کنند که کنترل خود را از دست داده‌­اند، دچار حمله قلبی شده یا در حال مرگ هستند. بسیاری از افراد در طول زندگی ...

سامانه مشاوره روانشناسی آنلاین مشوِرَپ با گلچین کردن زبده‌ترین متخصصان توانسته بستر امنی را فراهم کند.
با استفاده از این سامانه هم‌میهنان داخل و خارج کشور قادر خواهند بود در هر ساعت از شبانه روز مشاوره آنلاین بگیرند.
تنها ملزومات برای مشاوره گرفتن داشتن گوشی هوشمند، اتصال اینترنت و صرف هزینه‌ای مقرون به صرفه است.