تیپ شخصیتی: آیا من برونگرا هستم؟

تیپ شخصیتی: آیا من برونگرا هستم؟

  از دیدن افراد جدید لذت می‌برید؟ حضور داشتن در مهمانی یا رویدادهای اجتماعی بزرگ به شما انرژی می‌دهد؟ اگر پاسخ شما به این سوالات مثبت است به احتمال قوی بر اساس روانشناسی شخصیت، شما یک فرد برونگرا هستید. افراد برونگرا و درونگرا دارای ویژگی‌های رفتاری و ایده آل‌های مختلفی در سبک زندگی و معاشرت‌هایشان ...
نحوه ارتباط موفق با شریک عاطفی درون گرا چگونه است؟

نحوه ارتباط موفق با شریک عاطفی درون گرا چگونه است؟

شخصیت افراد شامل درونگرا بودن یا برون گرا بودن بخش مهمی از وجودشان را تشکیل می‌دهد به همین خاطر مهم است که درباره جزئیات شخصیت همدیگر اگاه باشیم. به ویژه زمانی که در یک رابطه عاطفی هستید داشتن اطلاعاتی در این زمینه کمک می‌کند تا بهتر با همسر یا شریک عاطفی‌تان ارتباط برقرار کنید. ...
ارتباط عاطفی: عشق مجازی چیست و آیا قابل اعتماد است؟

ارتباط عاطفی: عشق مجازی چیست و آیا قابل اعتماد است؟

هر روز سایت و برنامه‌های دوستیابی جدیدی به فضای مجازی اضافه می‌شوند و آنچه از این بستر پدید آمده است، عشق مجازی است. گسترش فناوری به بخش‌های شخصی و خصوصی زندگی افراد هم نفوذ کرده و هیچ جای تعجب نیست که در این میان شاهد عشق‌های مجازی باشیم. اما چطور میتوان از طریق فضای مجازی ...
رابطه جنسی: اعتیاد جنسی چیست و چه  نشانه ها و درمانی دارد؟

رابطه جنسی: اعتیاد جنسی چیست و چه نشانه ها و درمانی دارد؟

چطور بفهمیم شریک عاطفی یا همسرمان علائم اعتیاد جنسی دارد یا نه؟ در این مطلب قصد داریم اطلاعات لازم در مورد این ناهنجاری، روش‌های تشخیص و درمان اعتیاد به روابط جنسی را معرفی کنیم. با ما همراه باشید. علائم اعتیاد جنسی چیست؟ چطور آن را تشخیص دهیم؟ اعتیاد به روابط جنسی میتواند طیف وسیعی از ...
روابط عاطفی: چطور در رابطه قربانی نباشیم؟ + توضیحات مثلث کارپمن

روابط عاطفی: چطور در رابطه قربانی نباشیم؟ + توضیحات مثلث کارپمن

داشتن روابط عاطفی سالم  به توانایی افراد برای مقابله درست با تفاوت‌ها و برخوردهای موجود در رابطه‌شان وابسته است. تا به حال احساس کرده‌اید که در رابطه عاطفی خود بیش از حد تحت فشارید؟ شریکتان شما را کنترل می‌کند؟ فکر می‌کنید احساس و محبت زیادی به شریک عاطفی‌تان  می‌دهید ولی در عوض عشق کمتری دریافت ...
روابط عاطفی: چه زمانی در رابطه عاطفی اجازه داریم اندکی خودخواه باشیم؟

روابط عاطفی: چه زمانی در رابطه عاطفی اجازه داریم اندکی خودخواه باشیم؟

همیشه می‌شنویم که باید از بدنمان مراقبت کنیم. هر روز با تعداد زیادی از تبلیغات مرتبط با مراقبت‌های پوست و زیبایی بمباران می‌شویم. اما در این بین کسی به ما یاد نداده چطور از روح و عاطفه خودمان مراقبت کنیم. حتی بعضی از ما فکر می‌کنیم مراقبت کردن از خودمان در زندگی یا روابط عاطفی ...
چاقی ذهنی: چطور ذهنم باعث چاقی ام  می شود؟+ روشهای مدیریت چاقی ذهنی

چاقی ذهنی: چطور ذهنم باعث چاقی ام می شود؟+ روشهای مدیریت چاقی ذهنی

  چاقی ذهنی چیست؟ تا به حال با خودتان فکر کرده‌اید که ممکن است چاقی بدنتان به خاطر طرز فکرتان باشد. شاید کمی عجیب به نظر برسد ولی عادات ذهنی ما میتوانند باعث چاقی شوند. بنابراین افرایش وزن برخلاف تصور اکثر افراد فقط مربوط به شکم یا غذا نیست. ...
توسعه فردی: چطور دلسوزی برای خودم، حالم را بهتر می کند؟

توسعه فردی: چطور دلسوزی برای خودم، حالم را بهتر می کند؟

دلسوزی برای خودم یکی از بهترین روش‌های عشق ورزی به خود است. اما متاسفانه خیلی وقت‌ها آن را از خود دریغ می‌کنیم. بیشتر ما وقتی در موقعیتی ناراحت کننده قرار می‌گیریم، به دنبال مقصر می‌گردیم. ...
پس از بچه دار شدن، چطور رابطه جنسی رضایت بخش داشته باشیم؟

پس از بچه دار شدن، چطور رابطه جنسی رضایت بخش داشته باشیم؟

بچه‌دار شدن زندگی شما را متحول می‌کند. تغییراتی که با وارد شدن فرزند در زندگی شما ایجاد می‌شود تمام جنبه‌های زندگی شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ ساعت خواب و بیداری، برنامه غذایی، کار و البته، رابطه جنسی. یکی از چالش‌های زندگی زوج‌ها پس از بچه دار شدن، برقراری رابطه جنسی رضایت بخش است. رابطه ...
روابط عاطفی: اطلاعاتی از قاعدگی که دانستنش برای مردان ضروری است

روابط عاطفی: اطلاعاتی از قاعدگی که دانستنش برای مردان ضروری است

با اینکه مردان هرگز قاعدگی را تجربه نمی کنند، اما ضروری است درباره آن بیاموزند. این واقعیت که جامعه با قاعدگی به صورت شخصی و خصوصی رفتار می کند، به عنوان چیزی ناخوشایند که نباید مورد بحث قرار گیرد، در حقیقت برابری در بین زن و مرد را کاهش می دهد متاسفانه آمار نشان می ...

سامانه مشاوره روانشناسی آنلاین مشوِرَپ با گلچین کردن زبده‌ترین متخصصان توانسته بستر امنی را فراهم کند.
با استفاده از این سامانه هم‌میهنان داخل و خارج کشور قادر خواهند بود در هر ساعت از شبانه روز مشاوره آنلاین بگیرند.
تنها ملزومات برای مشاوره گرفتن داشتن گوشی هوشمند، اتصال اینترنت و صرف هزینه‌ای مقرون به صرفه است.