برگه‌ی بعد »برگه‌ی بعد »

آبان ۲۰, ۱۳۹۸ زندگی مشترک0 نظر

طلاق_عاطفی_و_راه_های_درمان_آن_خانم

سوال طلاق عاطفی چیست برای شما هم جالب شده است؟

داشتن زندگی زناشویی موفق و باور داشتن هر یک از زوجین یکی از دستاوردهای زندگی بالغانه است.

، امید ما این است که در حال جمع آوری اطلاعات درباره بایدها و نبایدهای زندگی مشترک هستید. 


برگه‌ی بعد »
1.jpg

آبان ۱۲, ۱۳۹۸ زندگی مشترک0 نظر

زمانی که از ازدواجتان هیجان زده‌اید، تصور اینکه شما و همسرتان نتوانید زندگی مشترک موفق داشته باشید هم خیلی سخت و دور از ذهن است.

اما زندگی مشترک شما با فرد دیگری همیشه یک چالش بزرگ است به خصوص وقتی تجربه کمی در مورد فاکتورهای موفقیت در زندگی زناشویی دارید.

ازدواج موفق فقط با عشق و احترام همراه نیست بلکه هر یک از زوجین باید وظایف خودشان را به عنوان یک همسر و شریک زندگی به خوبی انجام دهند تا زندگی زناشویی روز به روز بهتر شود.

در این مطلب قصد داریم در مورد بعضی از اشتباهات رایج مردان و زنان در زندگی مشترک و نکات کلیدی برای داشتن رابطه موفق صحبت کنیم. با ما همراه باشید.


برگه‌ی بعد »
1-5.jpg

مهر ۳۰, ۱۳۹۸ زندگی مشترک0 نظر

 

همسرتان به شما خیانت کرده است؟ نمی‌دانید بعد از خیانت دیدن باید چکار کنید؟

میخواهید زندگی‌تان را نجات دهید ولی نیاز به کمک دارید؟ بعد از خیانت احساس می‌کنید که زندگی رنگ و بوی قبلی را ندارد؟

از طرفی احساس می‌کنید که تحمل خیانت سخت است و از طرفی هم نمی‌خواهید زندگی‌تان را از دست بدهید؟


برگه‌ی بعد »
Valentines-Day-introvert-extrovert-690x426.jpg

مهر ۱, ۱۳۹۸ زندگی مشترک0 نظر

برخی از افراد تصور می‌کنند که همسرشان باید از لحاظ روحیات و شخصیت کاملا مشابه خودشان باشد و برخی هم افرادی با روحیات متفاوت را برای ازدواج انتخاب می‌کنند. واقعیت این است که فرقی نمی‌کند افراد دارای چه روحیات یا تیپ شخصیتی باشند. اگر نحوه برخورد با همسر برونگرا یا درونگرای خودتان را یاد بگیرید و با شرایط سازگار شوید، از زندگی‌تان لذت بیشتری می‌برید.

البته منظور از سازگاری فداکاری یک طرفه یا نادیده گرفتن نیازهایتان نیست. بلکه باید نسبت به روحیات همدیگر شناخت پیدا کرده و شرایطی را ایجاد کنید که هر دو  از آن راضی و خوشنود باشید. در این مطلب قصد داریم روش برخود با همسر برونگرا را با شما به اشتراک بگذاریم.

4 کلید طلایی در نحوه برخورد با همسر برونگرا

ممکن است غرغرو بودن همسرتان به دلیل تفاوت‌های شخصیتی و ناسازگاری با روحیات شما باشد. در 4 روش زیر با راه حل‌های مفیدی برای نحوه برخورد با همسر برون گرا آشنا می‌شوید که به حل مشکل ناسازگاری روحیاتتان کمک می‌کند.

  • تقویم مشترک ایجاد کنید

تفاوت برونگرایی و درونگرایی مربوط به نوع کسب انرژی درونی افراد است. درونگراها برای شارژ کردن خودشان و بدست آوردن انرژی، نیاز به آرامش و اندکی تنهایی دارند. درحالی که برونگراها از بودن میان جمع و مراودات اجتماعی بیشتر انرژی می‌گیرند.

نحوه برخورد با همسر برونگرا

هر از گاهی این نیاز به فاصله گرفتن و دریافت انرژی را یادآور شوید. بنابراین اگر در طول هفته به 5 مهمانی دعوت شده‌اید و نمیتوانید این حجم از بودن میان جمع را طاقت بیاورید (مراودات اجتماعی انرژی زیادی از درونگراها می‌گیرد.)، این موضوع را با همسر برونگرایتان در میان بگذارید.

ببینید تا چه اندازه میتوانید در مهمانی‌ها شرکت کنید و در عین حال احساس رضایت داشته باشید (مثلا سه مهمانی)، سپس به اتفاق همدیگر سه مورد از مهمانی‌های مهمتر و ضروری را انتخاب کرده و در آن شرکت کنید و از لحظات با هم بودنتان لذت ببرید.

  • شریک زندگیتان را تشویق کنید

در نحوه برخورد با همسر برون گرا که می‌خواهد زمان زیادی را با دوستان و همکارانش بگذراند، غرغرو و ایرادگیر نباشید.

این موضوع یک نکته مثبت برای رابطه‌تان است. به این ترتیب میتوانید مدت زمانی را در تنهایی باشید و دوباره انرژی از دست رفته‌تان را کسب کنید. همینطور همسرتان با این معاشرت‌ها سطح انرژی‌اش برای همراهی با شما افزایش پیدا می‌کند.

نحوه برخورد با همسر برونگرا

  • تفاوت واکنش به استرس را جدی بگیرید

در مورد نحوه برخورد با همسر برونگرا اکثر افراد روی شکاف معاشرتی تمرکز می‌کنند.

اما در واقع این موضوع فراتر از آن چیزی است که تصور می‌کنید. برونگراها و درونگراها نسبت به احساساتی مانند خوشحالی، اندوه و غم، ناراحتی و استرس هم واکنش‌های مختلفی بروز می‌دهند. مثلا ممکن است، برونگراها بعد از یک مشکل حاد و جدی بیشتر از قبل با دوستان و اطرافیانشان معاشرت کنند و خودشان را با پردازش امور گوناگون مشغول نمایند.

در حالی که این واکنشی به استرس درونی‌شان است. اما در طرف دیگر درونگراها برای بررسی موقعیت پیش آمده و حل و فصل آن به اندکی تنهایی نیاز دارند.

  • نه گفتن همیشه هم بد نیست!

بسیاری از معاشرت‌های اجتماعی که افراد برونگرا در آن حضور دارند برایشان نوعی از سرگرمی محسوب می‌شود. پس در نحوه برخورد با همسر برونگرا صادق باشید و گاهی با نه گفتن به برخی از دورهمی‌هایی که جنبه مهم و ضروری ندارند خیال خودتان و همسرتان را آسوده کنید.

پیشنهاد مشورَپی

زندگی مشترک افراد درونگرا  و برونگراها با همدیگر لزوما شبیه میان جنگ، پر از ایرادگیری و متهم کردن طرف مقابل، نیست؛ البته به شرطی که نیازهای درونی همدیگر از احساس شادی و آرامش را بشناسید.

به این ترتیب میتوانید در نحوه برخورد با همسر برونگرا سازگارتر از قبل عمل کرده و رابطه موفق‌تری را تجربه کنید.

 

منابع

 

 

 


برگه‌ی بعد »
5-7.jpg

شهریور ۳۱, ۱۳۹۸ زندگی مشترک0 نظر

«یکی از دوستان قدیمی‌ام به تازگی ازدواج کرده آخرین باری که به ملاقاتش رفتم خیلی نگران رابطه همسر و خانواده

خودش بود. انگار به دلیل یک اختلاف کوچکی که بینشان رخ داده بود همسرش دیگر تمایلی به گذراندن آخر هفته ها با خانواده اش از خود نشان نمی‌داد.

این تغییر رویه برای دوستم هم خیلی سخت بود چون کمتر از قبل میتوانست خانواده‌اش را ملاقات کند و همیشه نگران تنش بین روابط آنها بود».

وجود اختلافات از این دست در زندگی زوجین بسیار رایج است. ولی نکته اصلی برای مقابله با تنش‌های روابط، یادگیری روش‌های کنترل و مدیریت آن است. اگر رابطه شوهرتان با مادر یا پدرتان خوب نیست و با هم مشکل دارند؛ این مطلب را تا پایان مطالعه کنید.

راه‌های مقابله با بی احترامی شوهر به خانواده همسر و برعکس

شوهرم به خانواده‌ام توهین میکند، مادرم با شوهرم خوب نیست، شوهرم با پدرم مشکل دارد و.. اینها تنها بخشی از مشکلات ورود به یک خانواده جدید یا به عبارت واضح تر، ازدواج هستند.

شوهرم با خانواده ام خوب نیست، چکار کنم؟


برگه‌ی بعد »
image.jpg

شهریور ۱۸, ۱۳۹۸ زندگی مشترک0 نظر

 

در حالت ایده آل پیوند عاشقانه ازدواج باید به دور از هر نوع دروغ و کاملا شفاف باشد. اما در بعضی از مواقع همسران برای پنهان کردن اسرار یا رازهایشان به همدیگر دروغ می‌گویند.در این مطلب قصد داریم در مورد علت دروغگویی افراد، دروغ مصلحتی، پیامدها و روش‌های درمان آن صحبت  کنیم. با ما همراه باشید.

علت دروغگویی

برخی افراد آنقدر به دروغگویی و پنهان کاری عادت کرده‌اند که حتی در مورد مسائل بی‌اهمیت روزمره هم دروغ می‌گویند. برخی معتقدند که یک فرد به طور متوسط روزانه 10 دروغ می‌گوید که حتی بسیاری از آنها هرگز کشف نمی‌شوند.


برگه‌ی بعد »

مرداد ۲۰, ۱۳۹۸ زندگی مشترک0 نظر

قسمت چهارم

ازدواج یکی از مهم ترین تصمیمات دوران بزرگسالی است. برای اینکه انتخاب درستی انجام دهید نیاز است که پیش از ازدواج همه جوانب و موارد مهم را بسنجید.

یکی از مواردی که همیشه در روزهای خواستگاری بین افراد رد و بدل می‌شود سن عروس داماد و مهم‌تر تفاوت سنی بین آن‌هاست. در این پادکست درباره نقش تفاوت سنی در موفقیت ازدواج خواهیم خواند.

تیم کارشناسی سامانه مشاور آنلاین «Mashverap» می‌تواند شما را با یک کلیک به مشاور وصل کند. ما در «Mashverap» باور داریم حق هر کسی‌ست که امکان مشاوره‌ی امن، راحت و با قیمت مناسب را داشته باشد.
اگر شما هم می‌خواهید از شر فکرهای آزاردهنده و مشکلات فکری راحت شوید، همین الان اپلیکیشن موبایل را نصب کنید.یا از نسخه‌ی وب آن استفاده کنید و به یکی از مشاوران آنلاین «Mashverap»‌ وصل شوید.



برگه‌ی بعد »
woman-in-bad-mood-1200x800.jpg

مرداد ۷, ۱۳۹۸ زندگی مشترک0 نظر

برای هر خانمی که در محدوده‌ی سن ۵۰ سالگی باشد، دیر یا زود یائسگی از راه می‌رسد. یائسگی یا منوپاز (menopause) درواقع به معنی توقف قاعدگی و شروع تغییر زیاد روحی و جسمی‌ست؛ اتفاقی طبیعی که می‌تواند زندگی فرد را دگرگون کند.
شما نمی‌توانید مانع از تغییرات طبیعی بدن شوید، اما همیشه راه‌هایی وجود دارد که اثر منفی یائسگی را کمتر کنید و کیفیت زندگی را در حد مطلوبی نگه دارید.


برگه‌ی بعد »
angry-man-on-woman-1200x627.jpg

مرداد ۲, ۱۳۹۸ زندگی مشترک0 نظر

همسر کنترل‌گر همسری است که اصطلاحا با گیرهایش حوصله‌تان را سر برده و حسابی کلافه‌تان می‌کند. مهم نیست این کنترل‌ها حول چه اتفاقاتی صورت گیرد اما سر جزئی‌ترین مسائل همچنان حوصله به خرج داده و شما را تماما زیر نظر می‌گیرد. اما طرز نحوه برخورد با همسر کنترل‌گر چگونه است؟ ما در این مقاله اهمیت و راهکارهاری موثر نحوه برخورد با همسر کنترل‌گر را بررسی می‌کنیم.


برگه‌ی بعد »
GTY_fighting_couple_153360657_jt_131116_16x9_992.jpg

تیر ۲۴, ۱۳۹۸ زندگی مشترک0 نظر

پرخاشگری یکی از خصوصیت های رفتاری ناهنجار است که متاسفانه در میان افراد جامعه روز به روز در حال گسترش است. برخورد با فرد پرخاشگر زمانی بسیار مهم می شود که این فرد همسر شما باشد و شما بارها در مقابل رفتارهای او قرار بگیرید.اما نحوه برخورد با همسر پرخاشگر چگونه است؟ باید در مقابل فریاد های او بی توجهی نشان داد؟ سکوت کرد؟ مقابله به مثل کرد؟ و یا چندین رفتار دیگری که هر شخص با توجه به ویژگی های رفتاری از خود نشان می دهد. در ادامه راهکارهایی را به شما ارائه می دهیم که نه تنها به شما کمک می کند برخورد صحیح با همسر پرخاشگر خود داشته باشید، بلکه به مرور شاهد اصلاح بسیاری از رفتارهای پرخاشگرانه همسر خود شوید.


برگه‌ی بعد »
Introvertedspouse-1200x801.jpg

تیر ۱۰, ۱۳۹۸ زندگی مشترک0 نظر

در این بخش قصد داریم راهکارهایی به شما ارائه دهیم تا نحوه برخورد با همسر درونگرا را بهتر بیاموزید. درونگرا یا برونگرا بودن از جمله مهم ترین فاکتورهایی است که قبل از انتخاب شریک زندگیتان باید در خود و طرف مقابل بررسی کنید. اختلاف رفتاری در این مساله می تواند در زندگی بسیار مخرب باشد و حتی باعث جدایی بشود. افراد برونگرا احساسات و افکار خود را به راحتی بیان می کنند و در جمع بودن را دوست دارند، برخلاف افراد درونگرا که سکوت و بودن در جمع های بسیار صمیمی مانند خانواده را ترجیح داده و بیان احساسات برایشان سخت است. ممکن است درونگرا بودن همسرتان را حمل بر بی توجهی بدانید و چون همسرتان به شما ابراز علاقه نمی کند و یا زیاد با شما وارد صحبت نمی شود فکر کنید به شما علاقه مند نیست.


برگه‌ی بعد »
recovery-after-cheating--1200x621.jpg

اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۸ زندگی مشترک0 نظر

 

در زندگی مشترک همیشه همه چیز خوب پیش نمی‌رود. گاهی یک شیطنت و اشتباه باعث می‌شود باارزش‌ترین چیزی که در رابطه شکل گرفته، نابود شود، یعنی اعتماد.
بعضی‌ها فکر می‌کنند خیانت برابر با جدایی‌ست. اما بعضی دیگر که همچنان شریک زندگی‌شان را دوست دارند می‌خواهند بدانند بعد از خیانت چگونه می‌شود رابطه را بازسازی کرد. آیا دوباره رابطه به حالت اولش برمی‌گردد؟
در این مقاله به بررسی راهکارهای بازسازی رابطه بعد از خیانت یکی از طرفین میپردازیم:


برگه‌ی بعد »
more-sex-healthier-pregnancy-2160x1200-1200x667.jpg

اردیبهشت ۴, ۱۳۹۸ زندگی مشترک0 نظر

زنان باردار و همسران‌شان اغلب این پرسش برایشان پیش می‌آید که آیا رابطه‌ جنسی در دوران بارداری برای سلامت جنین ضرر دارد یا خیر؟ آنها حتی این نگرانی را دارند که مبادا رابطه‌ جنسی در این دوران به سقط جنین منجر شود.


برگه‌ی بعد »
parallel-relation-1200x675.jpg

فروردین ۲۷, ۱۳۹۸ زندگی مشترک0 نظر

همیشه ممکن است فردی با تمام ویژگی‌های مورد نظر شما وجود داشته باشد، اما شما نتوانید زندگی‌تان را با او سپری کنید زیرا در حال حاضر در رابطه هستید. برعکس این مطلب نیز ممکن است صدق کند؛ شما فرد مناسب‌تان را زمانی می‌یابید که او در رابطه‌ با کس دیگری‌ست.

برخی افراد هنگام مواجهه با این شرایط، به جای انجام کار درست و تمام کردن رابطه‌ی قبلی به رابطه‌ی موازی فکر می‌کنند و در بسیاری موارد آنها هنوز شریک زندگی و طرف مقابل‌شان را دوست دارند.

در این مقاله  به بررسی علل به وجود آمدن روابط موازی میپردازیم.


سامانه مشاوره روانشناسی آنلاین مشوِرَپ با گلچین کردن زبده‌ترین متخصصان توانسته بستر امنی را فراهم کند.
با استفاده از این سامانه هم‌میهنان داخل و خارج کشور قادر خواهند بود در هر ساعت از شبانه روز مشاوره آنلاین بگیرند.
تنها ملزومات برای مشاوره گرفتن داشتن گوشی هوشمند، اتصال اینترنت و صرف هزینه‌ای مقرون به صرفه است.