۵ ماده غذایی مفید برای کوچک شدن فیبروم

اردیبهشت ۱۷, ۱۳۹۹ 0
fibrom.jpeg

فیبروم نشانه‌هایی چون احساس درد و فشار در لگن، خونریزی‌های زیاد و غیر‎طبیعی در عادت ماهیانه دارد. اما با مشاهده این علائم نباید نگران شد؛ چرا که در نیمی از موارد فیبروم رحمی مشکلی برای خانم‎ها ایجاد نمی‌کند و تنها باید با انجام سونوگرافی، هر ۶ ماه یک‎بار، توسط پزشک بررسی شود. در صورت ایجاد مشکل،  به دلیل رواج بالای این بیماری، درمان‌های مختلفی هم برای آن وجود دارد.

فیبروم به توده عضلانی گفته ‌می‌شود که در اطراف و داخل رحم رشد می‌کند و یکی از بیماری‌های شایع در میان دختران و زنان است. بر اساس برخی آمارها نیمی از زنان در جهان و حدود ۴۰ درصد زنان در ایران به این بیماری دچار می‌شوند که معمولا در سنین ۲۵ تا ۴۰ سالگی رواج بیشتری دارد.

علائم فیبروم

همانطور که فیبروم در نیمی از موارد مشکلی برای فرد ایجاد نمی‌کند، در بیشتر موارد هم هیچ علامتی از خود نشان نمی‌دهد. اما در صورت بروز علائمی که در ادامه به آن اشاره می‌شود، تشخیص آن به وسیله پزشک، با انجام یک معاینه بالینی ساده همراه با تصویربرداری، به راحتی امکان‎پذیر است:

درد و فشار در ناحیه لگن، کمردرد، پا درد، یبوست، ترشح واژینال مزمن، خونریزی‌های غیر طبیعی و زیاد در عادت ماهانه، طولانی بودن خونریزی‌های ماهانه، خونریزی بین دوره‌های قاعدگی، کاهش فواصل بین قاعدگی‌ها، بزرگ شدن شکم، احساس پری در پایین شکم، احساس فشار روی مثانه و ادرار زیاد، مشکل در تخلیه مثانه

درد لگن می‎تواند علائم فیبروم باشد

 راه‎های درمان فیبروم

فیبروم می‌تواند موجب نازایی شود و احتمال ابتلا به آن، به عواملی مانند سن، نژاد، تغذیه و… بستگی دارد. علاوه بر این، میزان شیوع آن در میان خانم‌هایی که اضافه وزن زیادی دارند، بالاتر است. فیبروم در حالت معمول توده‎ای خوش‌خیم است و احتمال اینکه بدخیم شود حدود دو در هزار مورد است. اما در این موارد هم درمان‌های متعددی برای آن وجود دارد.

خوش‎بختانه در نیم قرن گذشته جراحی فیبروم پیشرفت بسیار زیادی داشته است. هرچه جلوتر می‌رویم درمان‎های بهتری برای این بیماری به کار گرفته می‌شود که در نتیجه آن‎ها، احتمال چسبندگی‌های شدید و عدم بارداری بعد از عمل کم‎تر می‌شود. یکی از این روش‌ها، جراحی میوکتومی است که در آن، پزشک بخشی از شکم را شکافته و فیبروم ها را از آن خارج می‌کند. هم‎چنین در جراحی هیسترکتومی، پزشک به‎صورت کامل رحم را خارج می‎کند. در جراحی به روش «هیسترسکوپی رحم و تخمدان»،  برخلاف جراحی هیسترکتومی، نیازی به برداشتن رحم نیست. شیوه دیگر جراحی، عمل لاپاروسکوپی است که در آن پزشک با ایجاد شکافی نزدیک ناف، فیبروم را بوسیله دستگاه لاپاروسکوپ خارج می‌کند.

با سونوگرافی می‌توان فیبروم را تشخیص داد

یکی دیگر از روش‌های درمان، روش غیر تهاجمی است. در این روش، پزشک به وسیله اشعه و لیزرهای الکترونیکی اقدام به برداشتن فیبروم می‌کند. علاوه بر این روش‌ها داروهایی هم برای فیبروم وجود دارد. با داروهایی مثل مفنامیک اسید و ایبوپروفن علاوه بر  آرام شدن دردهای قاعدگی، می‌توان فیبروم داخل بدن را کوچک کرد. قرص‌های پیش‎گیری از بارداری هم برای رفع گرفتگی عضلات و خونریزی رحمی موثر هستند و پزشکان آن‎ها را برای بیماران تجویز می‎کنند.

با وجود انواع پیشرفت‌های دارویی و جراحی، هم‎چنان این روش‌ها، علاوه بر هزینه‌ و درد، عوارض نیز دارند. برای جلوگیری از چنین عوارضی، در بسیاری از موارد می‎توان رژیم غذایی برای درمان فیبروم را اجرا کرد. در ادامه برخی مواد غذایی مفید برای کوچک شدن فیبروم را معرفی می‌کنیم:

 مواد غذایی مفید برای کوچک شدن فیبروم

۱- ماهی‌

انواع ماهی مثل تن و سالمون، ورم بافت را کاهش می‌دهند. این ماده غذایی دارای اسید چرب است که در کاهش التهاب فیبروم رحم و ناراحتی‌های ایجاد شده نقش دارد. هم‎چنین روغن موجود در ماهی برای رفع فیبروم موثر است.

۲- گوشت بدون چربی

گوشت بدون چربی یا گوشت سفید برخلاف گوشت قرمز، میزان استروژن را افزایش نمی‌دهند و در کنترل اندازه فیبروم موثر هستند.

۳- سویا

سویا، هم برای از بین بردن علائم و هم درمان فیبروم مفید است. سویا سرشار از فیتواستروژن است که شباهت زیادی به هورمون استروژن دارد. به دلیل همین شباهت، سویا می‌تواند گیرنده‌های سلول‌های تومور‎های فیبرومی را مختل کند و به کوچک شدن و درمان آن کمک کند. پروتئین موجود در سویا هم یکی دیگر از مواردی است که به متوقف کردن رشد فیبروم رحم کمک می‌کند.

۴- پیاز

سیر و پیاز در درمان فیبروم مفیدند

یکی دیگر از روش‌های سنتی در درمان فیبروم‎‎‎‎، نوشیدن آب پیاز جوشانده شده است.  ابتدا پیاز را پوست بکنید و در آب کم، به اندازه‎ای بجوشانید که عصاره آن به طور کامل وارد آب شود.

۵- سیر

سیر که حاوی ویتامین‎های B6 ،C و مواد معدنی است، در تنظیم هورمون‎های بدن خانم‎ها بسیار قوی عمل می‌کند و از آن می‌توان به عنوان یک ماده غذایی کاملا موثر برای کوچک کردن فیبروم رحمی استفاده کرد.

علاوه بر مواد عذایی یاد شده، انواع گیاهان و روغن‎ها هم می‌توانند در کوچک شدن فیبروم اثرگذار باشند. از جمله روغن‌های موثر می‌توان به روغن زیتون و کرچک اشاره کرد. هم‎چنین سرکه سیب با خاصیت تصفیه‌کنندگی برای فیبروم‌های دردناک مفید است. از سایر گیاهان دارویی موثر برای درمان فیبروم می‌توان به زنجبیل، ریشه قاصدک، گیاه خرگوشک، پنج انگشت و خار مریم اشاره کرد.

اگر در این زمینه نیاز به مشورت با پزشک متخصص دارید، می‎توانید به راحتی از طریق اپلیکیشن مشورَپ، مشاور دارای تخصص موردنیاز خود را انتخاب کرده و در کمترین زمان ممکن و با صرف هزینه‎ای اندک از راهنمایی پزشک باتجربه و متعهد استفاده کنید.

تعلل نکنید، مشورَپ را دانلود کرده و به جای نگرانی، با مشاور متخصص صحبت کنید.

 

به اشتراک بگذارید
  •  
  •  

پاسخ دادن

آدرس ایمیل شما منتشر نمی شود. فیلدهای ضروری نشانه گذاری شده اند *

3 × یک =


سامانه مشاوره روانشناسی آنلاین مشوِرَپ با گلچین کردن زبده‌ترین متخصصان توانسته بستر امنی را فراهم کند.
با استفاده از این سامانه هم‌میهنان داخل و خارج کشور قادر خواهند بود در هر ساعت از شبانه روز مشاوره آنلاین بگیرند.
تنها ملزومات برای مشاوره گرفتن داشتن گوشی هوشمند، اتصال اینترنت و صرف هزینه‌ای مقرون به صرفه است.