زندگی زناشویی: چطور به کوله‌بار زندگیم، زندگی مشترک موفق اضافه کنم؟

زندگی زناشویی: چطور به کوله‌بار زندگیم، زندگی مشترک موفق اضافه کنم؟

زمانی که از ازدواجتان هیجان زده‌اید، تصور اینکه شما و همسرتان نتوانید زندگی مشترک موفق داشته باشید هم خیلی سخت و دور از ذهن است. اما زندگی مشترک شما با فرد دیگری همیشه یک چالش بزرگ است به خصوص وقتی تجربه کمی در مورد فاکتورهای موفقیت در زندگی زناشویی دارید. ازدواج موفق فقط با عشق ...
مشاوره فردی: همه آنچه درباره حملات پانیک باید بدانید

مشاوره فردی: همه آنچه درباره حملات پانیک باید بدانید

یکی از مهم و رایج ترین حمله‌های روانشناختی که متاسفانه روز به روز در حال افزایش است،‌ حملات پانیک یا اصطلاحا پانیک اتک است. عواملی در بروزحمله های پانیک موثر هستند که می‌توان تا حدودی آنها را تحت کنترل قرار داد. با درمان مناسب و علمی می‌توان تعداد حمله‌ها رو کمتر کرد و پیش‌بینی دقیق‌تری ...
اخلاق حرفه ای در محل کار: چطور پایان همکاری حرفه‌ای داشته باشم؟

اخلاق حرفه ای در محل کار: چطور پایان همکاری حرفه‌ای داشته باشم؟

رضایت شغلی ندارید و به فکر پایان همکاری با محل کار کنونی و پیدا کردن کاری جدید هستید؟ میخواهید موقعیت کاری‌تان را با حضور در شرکتی دیگر بهبود دهید؟ یا هر دلیل دیگری که برای پایان همکاری  خود دارید؛ باید یک سری اصول اخلاقی را برای قطع همکاری‌تان رعایت کنید. اخلاق مدار بودن در این ...
فعالیت مجازی: در شبکه‌های اجتماعی ام چه چیزی به اشتراک بذارم که در دردسر نیفتم؟

فعالیت مجازی: در شبکه‌های اجتماعی ام چه چیزی به اشتراک بذارم که در دردسر نیفتم؟

فضای مجازی دنیای واقعی ما را احاطه کرده است،‌ فعالیت مجازی تبدیل به یکی از عوامل شناخت شخصیت شده است. طوری که برخی از افراد به سختی میتوانند مرزی برای تبادل اطلاعات در دنیای حقیقی و مجازی قائل شوند. ...
زندگی زناشویی: چطور رضایت جنسی را به زندگیمان دعوت کنیم؟

زندگی زناشویی: چطور رضایت جنسی را به زندگیمان دعوت کنیم؟

اولین جمله‌ای که از سکس تراپیست خواهید شنید این است که رضایت جنسی  از احساس‌های ارزشمند یک زوج است. ...
زندگی مشترک در بحران: بعد از خیانت چطور دوباره زندگیم را بسازم؟

زندگی مشترک در بحران: بعد از خیانت چطور دوباره زندگیم را بسازم؟

  همسرتان به شما خیانت کرده است؟ نمی‌دانید بعد از خیانت دیدن باید چکار کنید؟ میخواهید زندگی‌تان را نجات دهید ولی نیاز به کمک دارید؟ بعد از خیانت احساس می‌کنید که زندگی رنگ و بوی قبلی را ندارد؟ از طرفی احساس می‌کنید که تحمل خیانت سخت است و از طرفی هم نمی‌خواهید زندگی‌تان را از ...
مدیریت رابطه عاطفی: عشق یک طرفه بلای جانم شده!

مدیریت رابطه عاطفی: عشق یک طرفه بلای جانم شده!

زمانی که عاشق می‌شوید مغزتان مواد شیمیایی خاصی تولید میکند که باعث احساس مسرت و خوشحالی زیاد است. اگر این احساس دو طرفه باشد این سرخوشی حال شما را خوب می‌کند، اما اگر احساس کنید درگیر احساسی به نام عشق یک طرفه شده‌اید، دیگر اوضاع خبری از حس خوب و سرخوشی نیست. ...
اصول کار حرفه‌ای: استاندارد میزان صمیمیت در محیط کار چیست؟

اصول کار حرفه‌ای: استاندارد میزان صمیمیت در محیط کار چیست؟

شما تا به حال حتما در محیط کار درگیر تعامل با همکاران و یا دیگر افراد بوده‌اید؛ شاید به این نکته توجه نکرده باشید که میزان دوستی یا صمیمیّت شما در محیط کار به اندازه‌ایست که باید باشد یا نه؟ آیا صمیمیت در محیط کار استانداردی دارد؟ ...
توسعه فردی: عزت نفس بالا، مهره گمشده مسیر موفقیت من

توسعه فردی: عزت نفس بالا، مهره گمشده مسیر موفقیت من

ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که عزت نفس پایین شبیه یک بیماری مسری رو به رواج است و پیامد عزت نفس پایین را میتوان در نحوه نگرش افراد و شیوه زندگیشان مشاهده کرد. بیشتر کسانی که عزت نفس پایینی دارند؛ برای بیان خواسته‌هایشان خجالت می‌کشند به همین دلیل در مواجه با مشکلات از آسیب پذیری ...
رضایت در رابطه عاطفی: چطور بفهمم انتظار مرد زندگیم چیست؟

رضایت در رابطه عاطفی: چطور بفهمم انتظار مرد زندگیم چیست؟

هر رابطه عمیق و عاشقانه شبیه یک جاده دو طرفه است. اگر در یک رابطه فقط دریافت کننده باشید و هیچ یک از انتظارات طرف مقابل را برآورده نکنید، نه تنها محبت و عشق میانتان از دست می‌رود بلکه به عنوان فردی خودخواه در رابطه شناخته می‌شود. انتظار مردان از زنان هم در اینجاست که ...

سامانه مشاوره روانشناسی آنلاین مشوِرَپ با گلچین کردن زبده‌ترین متخصصان توانسته بستر امنی را فراهم کند.
با استفاده از این سامانه هم‌میهنان داخل و خارج کشور قادر خواهند بود در هر ساعت از شبانه روز مشاوره آنلاین بگیرند.
تنها ملزومات برای مشاوره گرفتن داشتن گوشی هوشمند، اتصال اینترنت و صرف هزینه‌ای مقرون به صرفه است.